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Klappt das nicht so wirklich mit gut einschlafen, durchschlafen, ruhig schlafen, ausgeschlafen aufstehen? Das kann ich sehr gut verstehen. Bin ich doch selber davon betroffen ….. ! Deshalb nutze ich das Wissen von Feng Shui – u.a. in meinem Schlafzimmer. Es kommen so einige Faktoren zusammen, seien Sie gespannt!
Feng Shui ist eine Harmonielehre. Was liegt da näher, als sich mit diesem Thema auch in dem Lebensbereich zu beschäftigen, in dem wir 1/3 unserer zur Verfügung stehenden Zeit verbringen.
Kaum ein Material eignet sich für den Bettenbau so gut wie Rosshaar. Seit Jahrzehnten wird es für die Herstellung von Matratzen und Kissen benutzt und ist besonders für Personen geeignet, die stark schwitzen oder zu Allergien neigen.
Um den Rohstoff Daune ranken sich zahlreiche Mythen und Missverständnisse, mit denen wir uns an dieser Stelle beschäftigen möchten. Denn die Entscheidung pro oder contra Daune sollte auf Basis der nüchternen Fakten erfolgen.
Schlaf ist eine lebenswichtige Funktion unseres Körpers, die uns hilft, uns zu erholen und zu regenerieren. Während wir schlafen, durchläuft unser Körper verschiedene Stadien, die uns helfen, physische und mentale Energie wiederherzustellen. Eine Substanz, die einen entscheidenden Einfluss auf den Schlaf hat, ist Melatonin.
Etwa ein Drittel der Deutschen leidet unter Schlafstörungen. Die Ursachen können Stress, belastende Erlebnisse, Schichtarbeit, falsche Ernährung und verschiedene Erkrankungen sein. Von einer Schlafstörung spricht man, wenn der geregelte Wechsel zwischen Schlafen und Wachen dauerhaft gestört ist.
Ohne die Sonne gäbe es uns und das Leben auf dieser Erde nicht. Und die Sonne ist bis heute unsere wertvollste Quelle für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. In der Evolution haben wir mit ihrem vollen Lichtspektrum sehen gelernt und an diesem Maßstab muss sich auch gutes künstliches Licht orientieren
